毛髪にストレスは大敵！！
『ストレスは薄毛の原因』と聞いたことはあると思いますが、ストレスは薄毛のリスクが高まります。
私たちの体はストレスを受けると自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経のバランスが悪くなります。ストレスを受けて交感神経が優位になると血管の収縮が起こります。
そうすると頭の血液循環が悪く頭皮に必要な血液がいかなくなります。これにより毛髪が十分に成長できず、薄毛や抜け毛になります。
またストレスにより皮脂が過剰に分泌され頭皮環境も悪化させ頭皮の炎症などが起こり抜け毛の原因にもなります。
今すぐできる薄毛対策
ストレスを溜めない事が一番ですが、難しく感じる方もいらっしゃると思いますが、ストレスを溜めない方法よりも、ストレスとうまく付き合う・発散できる事を見つける事がおすすめです。
ストレスを受けない事は難しいだと思いますが、ストレスは髪だけではなく体にも影響を与えます。髪は一部ですが体が健康でなければ髪の健康もありません。
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- 投稿日
- 2022年7月3日
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