髪トラブルは洗髪とドライヤーで改善できる！！
頭皮の汚れを落とすことがシャンプーの役割です。しかしシャンプーも正しい方法で行わないと髪に栄養が行き届かずに頭皮環境を悪化させ、逆に薄毛や抜け毛の原因になることがあります。
ここでは効果的なシャンプーの方法とお伝えしていきます。
頭皮に負担をかけてしまうシャンプー
強く洗うと汚れが落ちると思いがちですが、優しく丁寧に洗うことで頭皮に余計な刺激を与えずに汚れを落とすことができます。強い刺激は頭皮が弱くなり、乾燥を招きやすくなります。
お湯でしっかりと洗う
シャンプー前にしっかりと髪をすすぎ、頭皮全体を濡らすだけでも髪の毛の汚れは半分以上落とすことができます。この時も指の腹を使って優しく洗いましょう
髪の乾かし方も重要
洗った後はタオルドライでしっかりと水分をふき取ってからドライヤーでしっかりと頭皮を乾かしましょう。しっかりと乾いていないと雑菌が繁殖してフケの原因にもなり頭皮環境は悪化するので、必ずドライヤーで乾かしましょう。
最後に
薄毛や抜け毛の予防や改善は頭皮環境をキレイに保つことが大切です。シャンプーの頻度は人によって違うと思いますが、まずは頭皮の汚れを落とす事を意識することで変わってきます。今日から実践してみて下さい！
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- 投稿日
- 2022年7月12日
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